Тарелка здорового питания

Тарелка здорового питания
 Следуйте Тарелке здорового питания при формировании рациона
 Тарелка здорового питания — это правило для каждого основного приема пищи: завтрака, обеда и ужина
 Не менее 3/4 Тарелки должны составлять продукты растительного происхождения - они основа рациона
 животные продукты не должны превышать 1/4 Тарелки

Узнать больше можно на сайте Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России с актуальной информацией и полезными советами о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.