Рубрика психолога «Эстетотерапия для людей зрелого возраста»

Психотерапия воспоминаниями.

Полезно вспоминать лучшие периоды прожитой жизни и те сложные моменты, из которых вы выходили победителями. Рассматривайте вместе с детьми и внуками семейные альбомы, смейтесь над весёлыми сюжетами, радуйтесь пережитым приятным событиям. Это заставляет убедиться, что жизнь была прожита с пользой. Вера в себя, в свои силы помогает уверенно двигаться по жизни дальше, преодолевая возрастной кризис.