Рубрика психолога «Эстетотерапия для людей зрелого возраста»

Музыкотерапия.

Музыка может заставить любить и ненавидеть, успокоить и вдохновить на подвиги! Пожилые люди тонко чувствуют музыку. Специально подобранные произведения (чаще классические) приведут расшатанные нервы в порядок и возвысят над переживаниями, показав, как они ничтожны в сравнении со здоровьем. У каждого есть не только любимые мелодии, но и песни с очень важными для него словами. Необходимо не только слушать их в исполнении известных исполнителей, но и петь самому, получая от этого удовольствие. Помимо текста, мелодия и ритм песни могут вызывать глубокие эмоциональные реакции. Ритмические и мелодичные компоненты музыки стимулируют участки мозга, участвующие в регуляции настроения, что приводит к высвобождению дофамина, нейромедиатора, связанного с удовольствием.