Профилактическое мероприятие для посетителей Центра общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравченко, 55.

Сегодня специалист ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины» провел профилактическое мероприятие для посетителей Центра общения старшего поколения, расположенного по адресу: улица Кравченко, 55.

 В рамках мероприятия инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья Ивановна провела для посетителей комплекс упражнений, направленный на сохранение мышц и суставов в пожилом возрасте.

 Регулярные умеренные физические нагрузки помогают сохранить подвижность, улучшить настроение, снизить риск развития сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний, а также замедлить процессы старения.

 Регулярная умеренная физическая активность - необходимый компонент для сохранения здоровья в любом возрасте!