Профилактическое мероприятие для посетителей Центра общения старшего поколения


В рамках мероприятия инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья Ивановна провела для посетителей комплекс упражнений, направленный на поддержание здоровья в пожилом возрасте.
Физическая активность имеет огромное значение для пожилых людей, способствуя поддержанию здоровья, улучшению функциональности организма и повышению качества жизни. Она помогает снизить риск развития хронических заболеваний, улучшает когнитивные функции, сохраняет физическую силу и подвижность, а также повышает настроение и улучшает сон.